slonik3108- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя slonik3108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1493 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 105,58г | Углев: 110,43г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Молоки Горбуши, Булгур (Вареный). Обед: Морская Капуста, Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Индолина Печень Индейки, Куриное Филе Вареное, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Ужин: Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Говядина Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Азбука Вкуса Выпечка Даниш . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slonik3108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slonik3108- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

slonik3108-Изменение Веса