Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 65,54г | Белк: 65,68г | Углев: 105,13г.
Завтрак: Cream Cheese , Sour Dough Bread, Egg, Pedersons Bacon , Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Olive Oil, Honeycrisp Apples, Mixed Salad Greens, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Stiebs Pomegranate Seeds, Radish, Brussels Sprouts. Ужин: Really Raw Honey Raw Honey, Revly Whey Protein Powder, Spinach , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Перекус/Другое: Great Value Yellow Popping Corn, Olive Oil, El Ranchero Tortilla Chips, Potato Chips (Salted) , Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
