mona54- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen an alle -
na so gefällt es mir schon wieder etwas besser -
kommt alle gut durch den Freitag

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

967 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 96,48г | Углев: 73,12г. Завтрак: Rolffes Delikatess Rohschinken, American Style American Sandwich, Kerrygold Butter, Kaffee. Обед: Hengstenberg Rotkraut, Kaninchenfleisch. Ужин: Pommernland Grützwurst, Kühne Gewürzgurken, Cremisee Harzer Käse, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, American Style American Sandwich. Перекус/Другое: Stollen. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen liebe Mona,🙋🏻‍♀️👍

27 дек 19 написано членом: Levka...

Moin Mona, na das ist doch mal ein Ergebnis nach den Feiertagen 👍

27 дек 19 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉...der fängt ja bei Dir richtig gut an👏👏👏...wie hast Du das denn gemacht?

27 дек 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄

27 дек 19 написано членом: Tiemar

Dankeschön, dir einen schönen Nachmittag noch 🤗🍀

27 дек 19 написано членом: Schlumpfine_

Na läuft 👍. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

27 дек 19 написано членом: keblu

Jacki ich weiß nicht, lach - bin aber gerade dabei, ein Stück Stollen zu essen, mal sehen was morgen ist.

27 дек 19 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса