yuliia_141- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя yuliia_141 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1400 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 72,40г | Углев: 139,94г. Завтрак: Яйцо Куриное, Белая Линия Молоко 0,5%, 7 Days Круассан . Обед: Fozzy Финики, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Куриные Котлеты с Сыром, Exquisa Сир М`Який Вершковий З Травами ТМ Exquisa, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Ужин: Еммі Чорниця Джем, Ферма Йогурт Густой 8%, Премия Сыр Кисломолочный Зернистый, Ферма Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Roshen Конфета Лещина, Сильпо Яблоко Чемпион, Fozzy Финики. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliia_141-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliia_141- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

yuliia_141-Изменение Веса