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Guten Morgen ihr Lieben👋🏻🤗. Mein Mann muss heute los zur Arbeit und ich arbeite von zu Hause aus🙄. Einkaufen muss man leider auch... Also fahre ich jetzt gleich los, um mich bis Silvester einzudecken. Dann braucht man leider noch mal Frisches😅.
Habt ein tollen, hoffentlich freien, Tag🤗.
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63,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1620 ккал
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Жир: 53,23г | Белк: 46,20г | Углев: 244,36г.
Завтрак: Real Quality Fruit & Smooth Erdbeer Vanille, Leerdammer Leger, Laugenstange, Kirschtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Butterplätzchen, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Orangen. Ужин: Tomatenmark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Vegola Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Oryza Natur Reis. Перекус/Другое: Kartoffelchips mit Barbecue-Geschmack, Kinder Weihnachtsmann, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. подробнее ...
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Набралось 4,9 кг за Неделю
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 Комментария
Moin Lionora 😊 ich sitze auch wieder am Schreibtisch. Ist ja aber nur dieser eine Tag und dann ist erst mal wieder Wochenende
27 дек 19 написано членом: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧. Ich werde jetzt erstmal einkaufen fahren, bevor alle anderen einfallen😅. Wünsch dir einen entspannten Arbeitstag👋🏻
27 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Danke und dir viel Erfolg beim Einkaufen, ich kann es leider erst nach der Arbeit heute erledigen. Ist aber nicht viel und deshalb bin ich entspannt, egal wie lang die Schlange ist.😂
27 дек 19 написано членом: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe ☕🍀,
dann stürze dich Mal ordentlich ins Getümmel 😅.
Ich muss heute auch arbeiten. Ist aber völlig ok, da meine Kollegin vor Weihnachten für mich eingesprungen ist, damit ich bei meiner Tochter bleiben konnte🤗.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀😘
27 дек 19 написано членом: keblu
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, bin auch noch arbeiten.. Allerdings nur bis 12 Uhr 😁
27 дек 19 написано членом: Huehndez17
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Danke ihr Lieben🤗. Einkaufen war entspannt. Ich wollte mir eigentlich die Ring Fit für die Nintendo Switch holen, aber die ist überall ausverkauft😱. Bin jetzt auch am Arbeiten, aber die Kinder toben hier aufgeregt rum🙈
27 дек 19 написано членом: Lionora1984
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Von mir auch guten Morgen ☕️🌞,
Ich war auch schon einkaufen war aber wie eigentlich immer entspannt 😌😅
Noch einen schönen Tag 🙋🏼♀️
27 дек 19 написано членом: mynotizen
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Lionora1984-Изменение Веса
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