lattae- Журнал, 27 дек 19

sebelum ramadhan 2019 bb aku 52kg
dan skrg 44kg, tb aku 157cm
aku ketemu temen² lama ga ada yg bilang aku kurusan. malah mereka bilang gini 'loh kamu diet? ngapain diet²an org udh kecil'
yallah padahal aku udh turun segitu banyak apa karna tulang ku yg gede :'))

44 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1223 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 76,49г | Углев: 171,93г.   Завтрак: Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Jamur Tiram, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Buncis. Ужин: Ikan Gurame. Перекус/Другое: Fitbar Nuts. подробнее ...