Рубин я Рубин- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1581 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 90,30г | Углев: 85,30г. Завтрак: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Первый Хлебозавод Батон Зеленоградский , Жареное Яйцо без Жира. Обед: Семена Льна, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Перекус/Другое: Водка (45 Градусов), Рисовые Вафли, Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса