brianouthouse- Журнал, 26 дек 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

320 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 12,00г | Углев: 4,00г. Ужин: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Abdominal - 20 минуты, Treadmill - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianouthouse-Изменение Веса