Irana Camila- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

561 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 26,54г | Углев: 51,60г. Завтрак: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado. Обед: Linguiça de Frango, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. Ужин: Café com Leite Desnatado, Salada de Frutas. Перекус/Другое: Mariza Canela em Pó, Café com Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Zero Lactose Desnatado, Salada de Frutas. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса