Lionora1984- Журнал, 26 дек 19

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Guten Morgen ihr Lieben und einen wunderschönen 2. Weihnachtstag🎄🎅. Der letzte Besuch ist gerade abgereist und wir werden den heutigen Tag ruhig verbringen. Nachher noch ein bisschen Sport💪🏻

62,7 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

1702 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 54,67г | Углев: 184,48г. Завтрак: Symphonie Sanft & Fein Himbeere, Leichter Genuss Magerquark, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Mehrkornbrötchen. Обед: Spekulatius-Mandarinen-Torte. Ужин: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Vegola Rapsöl, Probsteier Wurstfabrik Pfeiffer Echte Probsteier Kochwurst (Mettenden), Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion, Zentis Marzipanbrote, Kinder Schoko-Bons, Kinder Country Mini, Bel Royal Marzipankartoffeln, Butterplätzchen, Kinder Bueno White Mini. подробнее ...

511 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Hallo meine Liebe 🍀, komme leider erst jetzt dazu, dafür aber von Herzen 💞💓💕. Ich hoffe du hattest einen schönen und erholsamen 2. Weihnachtstag 🎅🌲. Wir waren heute zum Mittagessen bei meinen Eltern. Hat ganz gut geklappt. Meine Tochter haben wir auf die Couch gepackt und uns rundherum gesetzt - war richtig schön für alle 🤗. Ich wünsche dir und deinen Lieben noch einen wunderschönen Abend 🍀🙋🏻‍♀️

26 дек 19 написано членом: keblu

Vielen Dank für deine liebe Nachricht🤗. Schön, dass es deiner Tochter schon wieder besser geht und dass ihr die Feiertage gemeinsam verbringen konntet💕. Ich werde jetzt noch mit meinen Mann und Tee einen schönen Serienabend verbringen und dann sind die freien Tage auch schon wieder um🎅🎄. Hab du auch noch einen schönen Abend👋🏻💕.

26 дек 19 написано членом: Lionora1984


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