切尔西旅馆- Журнал, 26 дек 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

1240 ккал

Жир: 51,79г | Белк: 51,25г | Углев: 147,52г. Завтрак: 杂粮粥. Обед: 泡芙, 春卷, 豆腐, 冬瓜, 魔芋, 油条, 酱香饼, 清炒黄豆芽, 白斩鸡. Ужин: 火龙果. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Arc Trainer - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

切尔西旅馆-Изменение Веса