ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

3552 ккал

Жир: 179,66г | Белк: 145,74г | Углев: 313,14г. Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Простоквашино Сливки 10%, Чай с Молоком. Обед: Майонез, Овощное Рагу, Селедка под Шубой. Ужин: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Евразия Шарик Мороженого, Кофемания Яблочный Штрудель, Шоколадница Чай Облепиховый, Глобус Язык Говяжий Отварной , Семга Запеченная, Овощи Гриль, Coconut Secret Соус Терияки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Цезарь с Семгой, Теремок Морс Клюквенный, Шампанское. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Магнит Гранат, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Чай с Молоком, ВкусВилл Козинак Арахисовый. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса