mvorobev1986- Журнал, 26 дек 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

2044 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 151,27г | Углев: 245,49г. Завтрак: Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо. Обед: Суп с Фрикадельками, Ливер Бараний Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Мирель Прага, Ливер Бараний Тушеный. Перекус/Другое: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Good Food Инжир Сушеный, Рот Фронт Карамель Малютка, Карат Торт Райский Сад, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага . подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: бег 12 км /ч - 25 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 26 дек 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса