b023953- Журнал, 26 дек 19

早咖啡速成三明治肉鬆
午自製炒麵蛋火腿起司
晚牛奶餅乾2
高蛋白2🥄
運動✅

47,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

960 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 40,67г | Углев: 127,20г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 全家肉鬆三明治. Обед: 煎雞蛋, 炒麵, 火腿片（瘦肉）. Ужин: 紅豆餅, 餅乾. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса