sarzhanovaolesya- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя sarzhanovaolesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

1301 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 66,22г | Углев: 133,84г. Завтрак: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Обед: Клементины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Красное Яблоко. Ужин: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брюта , Фруктоза, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Яичный Белок, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarzhanovaolesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarzhanovaolesya- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

sarzhanovaolesya-Изменение Веса