MarikaTereshchenko- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

1513 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 173,52г | Углев: 64,19г. Завтрак: Супертост Хлеб Овощной, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: ВкусВилл Каша Льняная. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса