sokol_2007- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

1790 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 76,22г | Углев: 187,76г. Завтрак: Велес-Мит Колбаса Сырокопченая Суджук, Минскхлебпром Пряники Дружба, Изюм, Манная Каша на Молоке, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма. Обед: Икра Красная, Мандарины, Евроопт Булочка Сметанник, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Ужин: Помидоры, Бутерброд с Красной Икрой, Санта Бремор Чука, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Шардоне. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса