wage aji- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

1105 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 84,44г | Углев: 113,08г. Завтрак: Nanas, Sayur Lodeh, Udang, Tempe Gembus, Ikan Cue Pindang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Ferrero Rocher Coklat, Usus Ayam. Ужин: Nanas, Siomay, Tahu Kukus, Sate Kambing, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Shanick Snack Krupuk Udang. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса