Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenok_66
Журнал
25 дек 19
Lenok_66- Журнал, 25 дек 19
Параметры Пользователя Lenok_66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2019:
1101 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 56,77г | Углев: 120,85г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Кофе с Молоком.
Обед:
Борщ со Свининой, Магнит Редька Зеленая.
Ужин:
Авида Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenok_66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю