MarikaTereshchenko- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя MarikaTereshchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

1450 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 146,61г | Углев: 128,64г. Завтрак: Do4a Lab Коллаген . Обед: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленая Фасоль (Замороженная), Landers Сыр Легкий 30%, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Ужин: Петрушка, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Яблоко, Bite Интеллект, Банан. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Кардио - 12 минуты, Google Fit - 21 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarikaTereshchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarikaTereshchenko- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

MarikaTereshchenko-Изменение Веса