RNIFer- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

2462 ккал

Жир: 150,79г | Белк: 112,29г | Углев: 174,79г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mango. Обед: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Dinner Rolls , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee, The Daily Crave Veggie Sticks. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса