johnpersico- Журнал, 06 мар 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2013

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2013:

1855 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 65,52г | Углев: 189,39г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: pot roast chili, orange soda. Перекус/Другое: rum, snicker doodle cookie, brownie, chocolate chip cookies. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю