larisa.ledkova- Журнал, 24 дек 19

Завтра очень важный для меня день !!! Ровно месяц как я начала своё преображение , на данном этапе я очень довольна , получилось почти так как я хотела минус 8 кг ( хотела 10 ) чувствую себя снова красивой девушкой а не теткой кому за 30 ... муж очень хвалит , с ребёнком стало легче заниматься , воющем я воодушевлена на новые победы !!! Впереди новогодние праздники , нужно держаться 💪🏼 ещё минимум минус 10

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

446 ккал

Жир: 18,65г | Белк: 42,77г | Углев: 27,43г.   Завтрак: Чай, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Обед: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Салат с Тунцом. Ужин: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. подробнее ...