Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 47,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1857 ккал
|
Жир: 82,92г | Белк: 99,83г | Углев: 181,40г.
Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Литовский, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Блинчики с Мясом, Винегрет. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Печенье К Кофе, Шоколадный Рулет с Запарным Кремом Пп. Перекус/Другое: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ, Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый Фитнес с Пребиотиками, Сырники Домашние. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
