jnurman- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя jnurman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

2458 ккал

Жир: 104,46г | Белк: 94,62г | Углев: 184,09г. Завтрак: Сливочное Масло (Соленое), Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: おかめ納豆国産中粒納豆, Скумбрия Атлантическая, Рис Отварной. Ужин: CO-OP 豆腐バーグ, 吉野家キムチ, Вино Совиньон Блан, Сыр с Плесенью, Сухой Жареный Соленый Арахис. Перекус/Другое: Ирис, Твердый Сыр Пармезан, Хурма. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnurman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnurman- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

jnurman-Изменение Веса