Neyri- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Neyri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1078 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 77,20г | Углев: 115,09г. Завтрак: Banana, Davaca Manteiga, Ovo, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Betânia Leite Desnatado. Обед: Ervilhas, Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Milho, Ervilhas, Quaker Farinha de Aveia, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Carne de Porco da Paleta Assada, Peito de Frango, Ovo. Перекус/Другое: Laranjas, Ameixa Seca, Verde Campo Iogurte Desnatado para Dietas com Restrição de Lactose, Melancia. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neyri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neyri- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Neyri-Изменение Веса