amiwisesa- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

2048 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 60,89г | Углев: 304,71г. Завтрак: Pecel, Tahu Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rambutan, Apel. Обед: Es Teh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sempol, Koktail Buah atau Campuran. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса