cml2000- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This was a good challenge. Although I failed some of the mini challenges, it made me aware of how much fibre I need to include in my daily diet.

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

1345 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 62,00г | Углев: 78,57г. Завтрак: Smoked Salmon, Egg Omelette, Toasted White Bread, Blueberries, Kellogg's Special K, Tea with Milk. Обед: Ham Sandwich with Spread. Ужин: Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SunPork Pork Mignon. Перекус/Другое: Metamucil Daily Fibre Supplement. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks, @cml2000. Most people don't get enough Fiber. When I started FS, I was only getting 4-8 grams a day! Someone else on the site made me aware of it, and I'm thankful. I'm looking forward to getting back on track with all the mini challenges in Daily Accountability 2020-#1 !

23 дек 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса