Mignon_999- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Mignon_999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1463 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 64,59г | Углев: 185,62г. Завтрак: Яшкино Пряники Мятные, Коричневый Сахар, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Обед: Княгинино Кефир Обезжиренный, Альпенгурт Сливки Порционные, Milka Crispy Joghurt, Orion Choco Pie, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Ужин: Приволжский Творог 1,8%, Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Греческий Салат, Белый Хлеб. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mignon_999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mignon_999- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Mignon_999-Изменение Веса