peeperjj- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1873 ккал

Жир: 96,11г | Белк: 124,61г | Углев: 144,27г. Завтрак: Russell Stover Dark Chocolate Pecan Delight. Обед: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Lay's Wavy Original Potato Chips. Ужин: Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Перекус/Другое: Nestle Baby Ruth Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (RT 44), Sonic Mozzarella Sticks. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Darn nice maintenance work, Happy Holidaze

23 дек 19 написано членом: rgaDawg

Thanks!

23 дек 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса