Chi Bee- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Chi Bee | < Предыдущая Запись |Следующий >

welp best get back into excerise regularly. weight is so easy to put on and so hard to get off.

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1080 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 33,10г | Углев: 125,72г. Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Green Giant Hass Avocado, Earth Grown Vegan Veggie Burger, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Earthly Grains Ready to Eat Quinoa Meal, Del Monte Diced Tomatoes. Ужин: Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Перекус/Другое: Numi Organic Tea Aged Earl Grey, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 26 минуты, Степпер - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

especially this time of year. don't beat yourself up, just recognize and adjust. good luck!

23 дек 19 написано членом: Madlucas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chi Bee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chi Bee- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Chi Bee-Изменение Веса