Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chi Bee
Журнал
23 дек 19
Chi Bee- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя Chi Bee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
welp best get back into excerise regularly. weight is so easy to put on and so hard to get off.
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1080 ккал
Жир: 55,34г | Белк: 33,10г | Углев: 125,72г.
Завтрак:
Coffee, Bananas .
Обед:
Green Giant Hass Avocado, Earth Grown Vegan Veggie Burger, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Earthly Grains Ready to Eat Quinoa Meal, Del Monte Diced Tomatoes.
Ужин:
Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Перекус/Другое:
Numi Organic Tea Aged Earl Grey, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 26 минуты, Степпер - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
especially this time of year. don't beat yourself up, just recognize and adjust. good luck!
23 дек 19 написано членом:
Madlucas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chi Bee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю