Tatianev- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1594 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 73,20г | Углев: 180,86г. Завтрак: Piá Leite Desnatado, Nespresso Café, União Açúcar Refinado. Обед: Peixe Empanado Frito, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Domino's Pizza La Bianca Grande Massa Fina. Перекус/Другое: Brownie. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса