eelif24- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя eelif24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1002 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 66,54г | Углев: 112,95г. Завтрак: Papağan Çiğ Badem İçi, Tatlı Kırmızı Biber, Altınkılıç Lor Peyniri. Обед: Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Bağdat Pul Biber, Altınkılıç Lor Peyniri, Domatesler, Veggy Bezelye Proteini, Yayla Beluga Siyah Mercimek, Lahana. Ужин: Metro Chef Hurma Dolgusu. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Zencefil, Zerdeçal, Karabiber. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler Elif 🥳🌸🙋‍♀️

23 дек 19 написано членом: hhtce0624

Çok teşekkür ederim ❤️❤️

23 дек 19 написано членом: eelif24


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eelif24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eelif24- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

eelif24-Изменение Веса