НастяТесля- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

А ведь новогодние праздники ещё даже не начались (((

50,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1062 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 75,81г | Углев: 96,80г. Завтрак: Чай, Фундук Фундук, Сушка, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Булка с Отрубями, Полевское Творог Деревенский 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Магнит Банан. Ужин: Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Полевское Творог Деревенский 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь. подробнее ...

1334 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса