Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
23 дек 19
Арина Олеговна- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура, товарищи!
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1646 ккал
Жир: 51,28г | Белк: 67,71г | Углев: 194,22г.
Завтрак:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Сочник с Творогом.
Обед:
Ашан Фарш, Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Русское Море Сёмга Слабосолёная.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю