Vika.kosova- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя Vika.kosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

ох уж как медленно..😪

79,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1517 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 90,13г | Углев: 144,13г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Овсяные Блинчики. Обед: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Ужин: Nespresso Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Перекус/Другое: Творожная Запеканка с Манкой, Ярче Конфеты, Яблоко, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

На той неделе было 1800 а на позапрошлой 1500,не знаю стараюсь есть конечно на 1500.Супы все без пережарки, творожная фактически без сахара, все без масла подсолнечного, а так да расслабилась молеха.сложно конечно не жрать.

23 дек 19 написано членом: Vika.kosova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vika.kosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vika.kosova- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

Vika.kosova-Изменение Веса