❤️De- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя ❤️De | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

957 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 62,62г | Углев: 77,85г. Завтрак: Alpenmark Maasdamer, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Bordeaux, Gekochte Artischocken (Frischware), Purland Rindersteak. Ужин: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Перекус/Другое: Mon Chéri Mon Chéri, Kekse. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Работа - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

❤️De-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

❤️De- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

❤️De-Изменение Веса