PoPolina3- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1561 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 109,14г | Углев: 165,46г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Романов Луг Молоко Топлёное, Магнит Банан. Обед: Быстроном Минтай Жареный, Брюссельская Капуста, Лотос Спаржа с Грибами по-Корейски. Ужин: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Романов Луг Молоко Топлёное , Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю