paukova- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя paukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1208 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 66,36г | Углев: 109,62г. Завтрак: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Обед: Мария Печенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Ужин: Champion Чернослив без Косточек, Елизавета Хлеб Вафельный, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Сушки, Яблоко. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paukova- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

paukova-Изменение Веса