IrinaPlenira- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

85,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1057 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 91,75г | Углев: 96,79г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, #ПП Джем Чёрная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Обед: Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Яйцо Куриное, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Голден Яблоко. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса