mvorobev1986- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

3029 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 126,26г | Углев: 234,65г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Овсяные Хлопья, Конкорд Карпачо. Обед: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Дружба Сыр Плавленый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Federici Макароны Классические #9, Огурец (с Кожурой), Ливер Бараний Тушеный. Ужин: Пряник, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Президент Сыр Сливочный, Inkerman Каберне. Перекус/Другое: Пискаревский Молоко 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 14 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса