Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
маруся рябова
Журнал
23 дек 19
маруся рябова- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя маруся рябова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1257 ккал
Жир: 54,41г | Белк: 94,30г | Углев: 100,20г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей.
Обед:
Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Конференция, Минтай Запечённый, Увелка Перловка Отварная.
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Помидоры, Болгарский Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, 5 Морей Икра Трески, Свити, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
маруся рябова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю