маруся рябова- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя маруся рябова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

94,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

1257 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 94,30г | Углев: 100,20г. Завтрак: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Груша Конференция, Минтай Запечённый, Увелка Перловка Отварная. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Помидоры, Болгарский Перец, Дайкон, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, 5 Морей Икра Трески, Свити, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруся рябова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруся рябова- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

маруся рябова-Изменение Веса