gomonie- Журнал, 22 дек 19

What do you do with a husband who eats at night an just doesn’t care about weight an if you don’t want to eat with them at night an I’m afraid 😱 to gain weight an it’s stressing me because I could be doing so much better but he keeps bringing in donuts and cakes an junk an eating platters of food at night? Help???

88,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

614 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 38,16г | Углев: 73,34г.   Завтрак: Potato Pancake, Cream Cheese, Cream Cheese, Nature's Grain Multi-Grain Bagel, Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. Обед: Butterball Smoked Turkey Sausage, Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Walking - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...