Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
고양이 meow meow
Журнал
22 дек 19
고양이 meow meow - Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя 고양이 meow meow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
984 ккал
Жир: 20,80г | Белк: 60,91г | Углев: 131,81г.
Обед:
Вино Красное Сухое, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось.
Ужин:
Рыбный Суп, Рыбный Суп, Зеленый Чай, Мандарины, Груши (Консервированные с Легким Сиропом).
Перекус/Другое:
АТБ Банан, Мандарины, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Мандарины, Мандарин, Зеленый Чай.
подробнее ...
1229 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
고양이 meow meow -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю