alegrrcia- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

He estado malita con gastroenteritis y dieta blanda, de ahí este adelgazamiento 🤦🏻‍♀️

52 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1142 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 35,90г | Углев: 135,31г. Завтрак: Mandarina, Tostadas, Aceite de Oliva, Lacasa Chocolate Negro con Naranja, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Nestlé Bombones Caja Roja, DIA Bebida de Almendras. Обед: My Best Veggie Escalope Panado Vegetariano, Knorr Crema Seleccion de Verduras. Ужин: Tomates, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Pan de Pita, Hacendado Puré de Puerro y Patata. Перекус/Другое: Ciruela. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса