Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 75,40г | Белк: 91,42г | Углев: 179,22г.
Завтрак: Lidl Kochhinterschinken, Овсяноблин, McDonald's Honig, Aldi Avocado, Aldi Milch 1,5%, Südzucker Zucker Sticks. Обед: Ферма Молоко 3,2%, Сырники с творога милочка. Ужин: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Помидоры, Кольраби, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кунжутное Масло, Яйцо, Авокадо. Перекус/Другое: Сушки, Kerrygold Butter, Мандарины, Банан, Lidl Krustenbrot, Lidl Lachs. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ernsttetiana-Изменение Веса
|
