wendycarty- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mijn lichaam is een beetje van slag

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

2162 ккал

Жир: 112,87г | Белк: 87,92г | Углев: 195,15г. Завтрак: Sinaasappelen, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood. Обед: Gemengde Notenmix, Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood. Ужин: Lidl Kaasbroodje, Jumbo Zilvervliesrijst , AH Gebroken Sperzieboontjes, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Перекус/Другое: Aldi Tonijnsalade (30g), Eiersalade, Speltbroodje, Koekje. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Body Balance - 1 час, Глажка - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса