Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4501 ккал
|
Жир: 256,10г | Белк: 111,01г | Углев: 335,89г.
Завтрак: Bellarom Cappuccino Caramel Flavour , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Белый Хлеб, Печеночный Паштет с Маслом, Капуста Тушеная 🥗, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Ермолино Голубцы Сельские, Селедка под Шубой, Spomlek Сыр Радамер, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Тушеный с Мясом, Виски. Ужин: Селедка под Шубой, Огурцы Кислого Рассола, Торчин Майонез Европейский 72%, Вареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Картошка Тушеная, Чай. Перекус/Другое: Сильпо Торт Фруктовый, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наська.Вовка-Изменение Веса
|
