Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
22 дек 19
Арина Олеговна- Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
54 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
1611 ккал
Жир: 69,09г | Белк: 76,50г | Углев: 164,85г.
Завтрак:
Золотой Колос Торт Полено с Клюквой.
Обед:
Петелинка Котлеты, Ашан Фарш, Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками.
Перекус/Другое:
Hello Sweety Slim Печенье Арахисовое , Творог 5%, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
подробнее ...
2260 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю