Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1848 ккал
|
Жир: 72,18г | Белк: 114,13г | Углев: 179,49г.
Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Молочная Благодать Кефир 1%, Каждый День Липовый Мед, Кета, Яйцо Куриное, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Ирис Лён Коричневый, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Обед: Каждый День Липовый Мед, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Печень Говяжья 22.12, Prisma Греча Отварная. Ужин: Favorite Label Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Домик в деревне Сметана 15%. Перекус/Другое: Мандарин, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Семушка Тыквенные Семечки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
